Bueno como os comentaba antesdeayer, un amigo y yo comenzabamos a correr con un plan para conseguir correr 40 minutos en 10 semanas, así que después del primer día en que todo es muy bonito, llegaba este segundo dia de entrenamiento, la verdad que no ha variado nada y la cuestión era repetir lo del pasado lunes, de nuevo eran 4 series de 3 minutos andando y 2 trotando y de nuevo lo hemos vuelto a coseguir.
Hoy parece que hemos empezado a andar un poquito más rapido que el otro día y también hemos subido el trote de ritmo, la verdad que el tiempo ha sido una vergüenza porque hemos hecho 2,63 km en 21:09 min, pero bueno la cuestión es seguir en la brecha e ir mejorando poco a poco, la media nos ha salido a 8:01 min el km, pero vamos estamos contentos con el progreso, ahora a esperar al viernes a ver si ya mejoramos esta primera marca que tenemos (no creo que sea muy difícil), y seguir avanzando en nuestra meta para llegar a conseguir correr de manera continuado los 40 minutos.
Como parece ser que no ha sido suficiente motivación el rollo de empezar a correr nos hemos marcado el objetivo de llegar a correr la San Silvestre que se disputa en Valencia el día 30 de diciembre, la verdad que la prueba no creo que sea de mucha exigencia para cualquiera que esté acostumbrado a correr, porque solo son 4,8 km, pero el hecho de conseguir acabarla sin parar y corriendo es nuestro objetivo. Bueno gente os seguiremos informando de nuestros avances. Un abrazo para todos y a cuidarse mucho, que total la vida son cuatro días.
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